寝不足で理由もなくイライラします。
僕はロングスリーパーなんで本当によく寝ます。
休日とかは平気で半日とか寝てるよ。
問題なのはしっかり睡眠を取ろうとすると、ほとんど何もしないまま１日が終わることです。
確かどっかで睡眠時間が長い=人生経験がその分短いみたいなのを見た気がします。
一概にそれが正しいとは言えないと思いますが、確かに睡眠に割いてる分何かをする時間は取れてません。
睡眠時間を削れば、冒頭の様に精神的あるいは肉体的な不調が発生しますし、しっかり取ればやりたい事がやれなくなってしまう。
ままならないですね。
ロングスリーパーって本当にこの面では損してると思います。
あったかい布団でぐっすり寝るという事そのものは幸福なことだと思ってますが、ままならんですね。
まーしゃーないっすね。
これは現代日本で働きながら生活してたら平日にプライベートな時間があんまり取れんのはしゃーない。
宝くじ当たってくれたら好きなだけ寝て好きなだけゲーム出来るんすけどね。
今日は豪勢な飯にしてゆったり風呂浸かって寝ます。
やっぱシンプルだけどこれが一番効く。
